견갑골 통증여러분은 견갑골 통증이라고 들어보셨나요? 보통 어깨와 등에 있는 양쪽 날개뼈라고 불리는 곳에서 통증이 발생되는 거라고 보시면 될 것 같아요!! 그래서 오늘은 견갑골 통증에 대해서 핵심만 살펴보려고 합니다. 1. 견갑골이란? 견갑골(어깨뼈)은 등 상부에 위치한 두 개의 큰 삼각형 모양의 뼈로, 어깨의 움직임을 돕고 상체의 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 이 부위에 통증이 생기면 일상생활에 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 2. 주요 원인1) 근육 긴장 및 피로오랜 시간 동안 잘못된 자세를 유지하거나 과도한 신체 활동을 하면 어깨 근육과 견갑골 주위 근육이 과도하게 긴장하고 피로해집니다. 컴퓨터를 오랜 시간 사용하는 직장인이나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들에게 흔히 발생합니다.2) 잘못된..
