타우린 (taurine) 타우린은 우리 몸에서 다양한 중요한 역할을 하는 필수 아미노산입니다. 비록 우리 몸이 일정량의 타우린을 자체적으로 합성할 수 있지만, 식품이나 보충제를 통해 추가적으로 섭취하는 것이 여러 건강적 측면에서 많은 도움을 줄 수 있습니다. 타우린이 우리 몸에 미치는 영향에 대해서 알아보겠습니다. 타우린(Taurine)이란?타우린(Taurine)은 아미노산의 일종으로, 신체의 여러 중요한 기능에 관여하는 필수 아미노산(영양소)입니다. 특히, 타우린은 세포의 안정성 유지, 신경 전달, 심장 건강, 근육 기능 등 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 타우린의 효능1) 심혈관 건강타우린은 심장 근육의 기능을 향상하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 줄..
