(헬리코박터균) 개요 및 증상, 주요 질병, 예방법, 좋은 음식, 치료약, 위염과 위궤양 차이

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다.

오늘은 위장 점막에 감염을 일으키는 소화계 질환과 관련된

헬리코박터균(Helicobacter pylori)에 대해 알아보려고 합니다.

헬리코박터균이 무엇이며, 이로 인해 발생되는 질병들과 예방법

그리고 헬리코박터균에 좋은 음식에 대해서 알아보고

위염과 위궤양의 차이에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. 

헬리코박터균(출처:영등포병원) / (출처:더사이언스플러스) / (출처: 곽노필의 미래창 nature,com)

◈ 헬리코박터균(Helicobacter pylori)이란?  

• 위장 점막에 살고 있는 곰팡이 모양의 박테리아 
• 위와 십이지장에 염증을 일으켜 소화계 질환의 주요 원인 중 하나
• 헬리코박터균에 감염되면 복부 통증 및 가스, 속 쓰림, 소화불량, 위궤양, 심지장염, 식도염 등 증상 유발

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◈ 헬리코박터균 감염 시 질병  유발

1. 위궤양 (Gastric Ulcers): 헬리코박터균 감염은 위점막에 손상을 입힐 수 있으며 이로 인해 위궤양이 발생할 수 있습니다. 위궤양은 우리 내의 염증과 손상을 동반하며 복부 통증, 속 쓰림, 구토, 식욕 부진 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
2. 십이지장궤양 (Duodenal Ulcers): 십이지장에 위와 유사한 염증 및 손상을 초래하여 십이지장궤양을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 복부 통증, 식욕 부진, 체중 감소 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.
3. 위암 (Gastric Cancer): 헬리코박터균 감염은 위암의 위험을 높일 수 있습니다. 지속적인 염증과 손상은 장기적으로 위암 발생 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 이유로 헬리코박터균은 위암의 원인 중 하나로 간주됩니다.
4. 위염 (Gastritis): 헬리코박터균 감염은 위점막의 염증을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 위염은 복부 통증, 속 쓰림, 구토, 식욕 부진 등의 증상을 유발할 수 있으며 만성적인 경우에는 위궤양이나 위암으로 진행할 수 있습니다.
5. 식도염 (Esophagitis): 헬리코박터균 감염은 식도 점막에 염증을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 식도염이 발생할 수 있습니다. 식도염은 흡연, 과음, 알코올 소비와 연관된 경우에 악화될 수 있습니다.
6. 위장 점막 MALT 림프종 (MALT Lymphoma): 이 흔하지는 않지만 헬리코박터균 감염은 위장 점막 림프종이라는 특이한 종양의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 종양은 종종 항생제 치료로 제거될 수 있습니다.
7. 철결핍빈혈: 몇몇 연구에서는 헬리코박터균 감염과 철결핍빈혈 사이에 연관성이 제시되고 있습니다.

◈ 헬리코박터균 예방법

1. 개인위생 관리: 세균 전파를 줄이기 위해 규칙적으로 손을 씻는 것이 중요
2. 안전한 물과 음식 섭취: 신선한 물과 음식을 섭취하고, 음식 조리 시 위생을 유지
3. 미생물 전파 방지: 다른 사람과 술잔 돌리기, 위 용품(칫솔 등) 또는 식기를 공유하지 않도록 주의
4. 면역체계 강화: 강력한 면역체계를 유지하기 위해 건강한 식단과 운동을 포함한 건강한 생활 습관을 유지
5. 필요시 검사 및 치료: 위장 질환이 의심되면 의사에게 상담하고 필요한 검사를 받아 헬리코박터균 감염을 확인하고 치료

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출처:게티이미지뱅크 / 하이닥뉴스 / 오피니언뉴스

◈ 헬리코박터균에 좋은 음식

1. 프로바이오틱스:요구르트, 김치, 발효 유제품과 같은 프로바이오틱스를 섭취하면 소화계의 균형을 유지, 소화 건강 개선
2. 고섬유 식품: 과일, 야채, 곡물, 견과류, 콩류 등 고섬유 식품은 소화를 촉진하고 위장 점막을 보호하는 데 도움
3. 잎채소: 시금치, 케일, 양배추 등의 잎채소에는 항산화물질과 비타민이 풍부하게 함유돼 있어 소화 건강을 지원
4. 생강과 유자: 생강과 유자에는 소화를 돕는 특별한 성분이 포함돼 있어 헬리코박터균 감염을 관리하는 데 도움
5. 허브차: 페퍼민트, 생강, 카모마일과 같은 허브차는 소화를 개선하는 데 도움
6. 블루베리: 항산화 작용으로 인해 위건강인 활동을 개선 키고 염증 감소
7. 홍차: 폴라민산과 같은 성분으로 인해 위 점막 보호 

※ 위에 좋은 위 건강식품, 위 건강보조식품, 위 건강기능식품,  영양제등도 시중에 많이 나와았음.

◈ 헬리코박터균 치료약

1. 위산분비 억제제와 2가지 항생제 처방
2. 아침, 저녁으로 하루 2번, 주로 14일간 복용
3. 헬리코박터균 제균율 약 70~80% 성공
4. 약 복용시간 동안 금주, 금연, 맵고 짠 음식 자제등 식단 조절 필요

헬리코박터균 위염, 위궤양, 위암(출처:대성모병원)

※ 위염, 위궤양, 위암 사진

◈ 위염 VS 위궤양 

1. 위염

• 위염은 위의 내벽이 염증을 일으키는 상태를 말함
• 대부분의 경우 무증상이며, 심한 경우에는 상복부 통증, 소화불량, 구토 등의 증상이 나타날 수 있음
• 장기간 지속되면 궤양이나 암을 유발할 수 있는 위험이 있음

2. 위궤양

• 위 또는 십이지장의 내벽에 생긴 상처 또는 궤양을 말함
• 복부 통증(특히 식사 후), 구토, 체중 감소 등의 증상을 유발
• 치료되지 않으면 출혈, 천공(궤양이 장기를 관통), 폐색(식도나 소화기가 막혀서 음식물 혹은 액체가 통과하지 못하게 되는 상황) 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있음

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 위염, 위궤양, 위암 같은 위장 질환의 주요 원인으로 1급 발암물질 헬리코박터균이 있습니다.

이러한 감염이 무시되면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있는 만큼 올바른 개인위생과 함께

소화기에 좋은 음식을 올바르게 꾸준히 섭취해서 소화 건강을 지키는데 노력하는 것이

가장 좋은 예방법입니다. 

하지만  관련 질환의 증상이 의심되거나 나타나면 의사와 전문가의 정확한 검사와 조기 치료가

합병증의 발생을 예방하고 소화 건강을 지키는데 가장 중요하다는 걸 잊지 마세요!