나는 반딧불(장르: 인디음악, 포크/블루스)일상생활에서의 스트레스와 번아웃은 자연스러운 것이고 아이러니하게도 다들 한 번쯤 겪어야 성장할 수 있는 기회가 될 수 있는 것이기도 합니다. 하지만 이러한 스트레스를 극복하지 못하고 힘들어하는 사람들에게는 엄청난 정신적 고통이 따르기 마련입니다. 지난 포스팅에서는 번아웃을 극복하는데 도움이 되는 방법에 대해서 공유해 보았습니다. 아래의 링크를 참고해 주시면 좋을 것 같네요!!2024.09.30 - [건강] - 번아웃 증후군을 극복하는데 도움이 되는 방법 10가지 공유해 보아요 번아웃 증후군을 극복하는데 도움이 되는 방법 10가지 공유해 보아요번아웃은 어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태나 업무에 있어 과도하게 진행하거나 원하는 대로 풀리지 않아 지속적으로 축..
