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당뇨에 좋은 음식 2

돼지감자 차 효능, 부작용, 당뇨병에 좋은 차, 천연 인슐린으로 불리는 이유

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 한국당뇨병학회지에 대표적인 항 당뇨병 식품으로 인정한 천연 인슐린으로 불리는 "돼지감자"에 대해서 모두가 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 그만큼 당뇨에 좋은 음식이며, 대부분 차로 즐기기 때문에 남녀노소 누구나 쉽게 접할 수 있으며, 우리 건강에 다양한 효능을 안겨주는 식물이기도 합니다. 그런데 왜 이름이 돼지라는 명칭이 붙어있을까요? 저도 많이 궁금한 부분이었습니다. 또한 "뚱딴지"라는 별명으로 재미있게 불리는 농산물이기도 합니다. 오늘은 돼지감자라고 불리게 된 이유, 이를 활용한 차의 효능과 부작용 등에 대해서 여러분과 함께 공유해보고자 합니다. ★ 돼지감자 명칭 ★ - 돼지감자는 국화과에 속하며 한약재명은 국우(菊芋)라고 하며 우리나라 토종식물로 알고 있는 분들이 많지..

건강한 우리 2024.02.11

당뇨병의 이해, 원인, 초기 증상, 치료법, 예방법, 합병증 등 핵심 요약

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 오늘은 우리의 건강에 있어 무서운 질병의 하나인 당뇨병에 대해 여러분과 공유해보려고 합니다. 당뇨병은 자체적인 질병보다도 당뇨로 인해서 발생되는 합병증들이 유발되면서 더욱 건강을 악화시키게 하는 암만큼 무서운 질병 중 하나입니다. 당뇨병은 무엇이고 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법 그리고 좋은 음식에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 1. 당뇨병 이란? - 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 붙여진 질병임 - 췌장에서 분비되는 "인슐린"이라는 호르몬이 중요한 작용을 하여 포도당을 에너지로 바꿈 - 인슐린이 모자라거나 정상 기능을 하지 못할 때 혈당이 상승되며 높은 상태가 지속됨 - 혈액 내의 포도당 수준이 높아지는 상태를 가리키며 피가 끈적끈적 해짐 - 혈당 조절에 문제가 있..

건강한 우리 2024.01.07
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