오늘 안타까운 보도가 있었습니다. 바로 국민 리포터로 불리는 방송인 故김태민이 10월 30일 아침 생방송을 마치고 귀가해 자택에서 잠을 자던 중세상을 떠났다는 소식이 있었습니다.
故김태민의 2008년부터 "생방송 오늘 아침" 리포터로 활약해 왔고, 계속해서 왕성하게 활동할 수 있었던 젊은 45살이기도 하고 슬하에 갓 3살 된 딸을 두고 있어 주변을 더욱더 안타깝게 했습니다.
유족은 정확한 사인을 파악하기 위해 부검을 요청해서 31일 결과가 나왔으며 사인은 "뇌출혈"이라고 전해졌습니다.
젊은 나이에 속한 故박태민을 사망케 한 "뇌출혈 (Cerebral Hemorrhage) "은 무엇일까요? 원인, 증상, 진단, 치료, 주의사항, 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다.
1. 뇌출혈(Cerebral Hemorrhage)이란?
출처:헬스조선(클립아트코리아) / 원주세브란스기독병원
뇌 내 혈관에서 발생한 출혈로 뇌혈관 벽의 약한 부분이 터져 출혈이 생김은 인해 뇌 조직에 손상을 일으키는 상태를 의미합니다. 이것은 중요한 의료 문제로 간주되며 실명, 운동장애, 언어장애 등의 심각한 후유증과 사망에 이르게까지 함으로써 즉각적인 의료 관리가 필요합니다. 이것은 뇌의 혈관 시스템에 문제가 있는 경우 또는 외부 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
※ 뇌경색: 뇌혈관이 혈전, 지방 등으로 막히는 현상
2. 뇌출혈 원인
출처:서울아산병원 / 헬스조선
1) 고혈압: 고혈압은 뇌출혈의 75%를 차지할 만큼 지속적인 압력을 가해 뇌혈관을 손상시키고 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2) 혈관 이형성(arteriovenous malformation, AVM): 이는 뇌혈관의 비정상적인 형성으로 인해 출혈 위험이 증가합니다.
3) 혈관 자기 파열: 혈관의 파열로 인한 출혈이 발생할 수 있습니다.
4) 와르파린 또는 헤파린과 같은 혈액 희석제 사용: 이러한 약물을 사용하면 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.
5) 뇌동맥류 파열: 지주막하 출혈, 뇌동정맥 기형으로 인한 발생하는 최출혈이 있습니다.
6) 모야모야병: 소아의 경우 모야모야병으로 뇌출혈이 생길 수 있습니다.
7) 외상: 머리 손상이 뇌출혈을 유발할 수 있습니다.
3. 뇌출혈 전조 증상
출처:경상국립대학교병원 권역심뇌혈관질환센
1) 갑작스러운 극심한 두통과 구토, 현기증, 발작
2) 편향된 얼굴 마비
3) 면역 또는 시력 장애
4) 언어 이해 또는 표현의 어려움
5) 의식 상태의 변화(쇼크 또는 혼수상태)
6) 감각, 운동, 조정 등의 문제
※ 혼수상태에 빠지면 꼬집거나 때려도 반응이 없어지고, 거칠고 몰아쉬며 호흡하는 모습을 볼 수 있습니다. 발병 직후 깊은 혼수상태에 도달하면 대개 24시간 안에 사망하는 수가 많고, 의식 상태가 비교적 좋아 묻는 말에 반응하면 생존할 확률이 높습니다.
4. 뇌출혈 진단
출처:매일신문(클립아트코리아) / SBS뉴스
1) 두경부 단층촬영(CT) 스캔 또는 자기 공명영상(MRI) 스캔: 출혈 부위와 출혈의 심각성을 확인하는 데 사용됩니다.
2) 뇌혈관조영술: 혈관 이형성과 같은 혈관 이상을 확인하는 데 사용됩니다.
3) 혈액 검사: 혈액 응고 기능을 확인하는 데 사용됩니다.
5. 뇌출혈 치료
1) 수술: 큰 출혈의 경우 혈종 제거 및 출혈 부위의 수복을 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
2) 혈액액의 제공: 필요한 경우 혈액 대체 요구할 수 있습니다.
3) 혈압 관리: 고혈압을 통제하고 혈압을 안정화시키는 것이 중요합니다.
4) 약물 치료: 뇌부종 가라앉히기 위해 고농도 포도당, 덱사메타존 투약과 뇌의 혈액 순환을 회복시켜 주는 지혈제, 진정제 등을 사용할 수 있습니다.
6. 뇌출혈 주의 사항 및 예방
1) 주요 원인인 고혈압을 잘 관리하는 것이 좋습니다. 필요시 혈압약을 꼭 드셔야 하고 급격한 온도 변화나 혈압 변화를 피해야 합니다. 특히 날씨가 추우면 혈관이 수축해 혈압을 높여 혈관이 터지기 쉽기 때문에 관리를 잘해주셔야 합니다.
2) 흡연과 과도한 음주, 비만, 변비, 고지혈증, 동맥경화는 뇌출혈의 위험을 높이므로 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
3) 뇌출혈은 생명을 위협할 수 있으므로 즉시 의료 전문가의 도움을 요청해야 합니다.
4) 치료 후 재활치료 및 후속 관리가 필요할 수 있습니다.
7. 뇌출혈에 좋은 음식
1) 신선한 과일과 야채: 항산화제와 비타민을 공급하여 뇌 건강을 지원합니다.
2) 어류: 오메가-3 지방산이 풍부한 어류는 혈액 순환을 개선하고 뇌 건강을 증진시킬 수 있습니다.
3) 견과류: 견과류는 뇌 기능을 지원하는 비타민과 미네랄을 제공합니다.
4) 온전한 곡물: 온전한 곡물은 에너지를 제공하고 혈당을 안정화시킵니다.
※ 뇌혈관을 튼튼하게 해주는 영양제도 많이 있습니다. 영양제 또한 뇌출혈 예방에 어느 정도 도움을 줄 수 있습니다.
★ 뇌출혈은 심각한 상태이며 즉각적인 의료 관리가 필요합니다.
★ 앞에서도 언급드렸던 뇌출혈의 주된 원인 중 하나인 혈압관리가 정말 중요한 것 같습니다.
★ 요즘은 비만, 흡연, 음주등 젊은 층에게도 고혈압을 가지고 있는 분들이 많이 있고, 젊은 나이라고 해서 자연적으로 관리를 해서 낮추기 위해 노력을 고집하다가 때를 놓치는 젊은 분들을 많이 봐왔습니다.
★ 혈압약을 먹으면 평생 먹어야 하는 부담감에 다들 기피하지만 요즘은 자연적으로 낮추는 게 최고이지만 정말 어렵기 때문에 약을 드시는 것을 추천하고 있습니다. 아침마다 영양제 하나 먹는다는 생각으로 드시면 힘들이지 않고 드실 수 있기 때문에 꼭! 꼭! 혈압이 높아서 관리가 필요하신 분들은 혈압약을 드셔서 관리하는 것이 좋다는 것을 명심하시면 좋겠습니다.
