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건강

(대상포진)참을 수 없는 극심한 통증, 발생 원인, 치료법, 좋은 음식, 예방법에 대하여

으뜸한 곰탱이🐻 2023. 9. 12. 18:08
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안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다.

오늘은 극심한 통증의 왕 "대상포진"이라는 질환에 대해 알아보려고 합니다. 
면역력이 떨어지면 주로 발생되는 것 중 하나가 대상포진입니다.
주로 50세 이상의 성인들에게서 발생되는 경우가 많으며 고령자, 면역체계가
약한 사람들, 혹은 스트레스를 많이 받는 사람들에게 더 자주 발생됩니다.
그렇다고 어린이나 젊은 성인에게는 발생이 되지 않는다는 말은 아닙니다. 
대상포진에 걸려보지 못한 사람들은 무서움에 대해 말하지 말라는 말이 있듯
이미 걸려본 사람들은 통증의 무서움을 알기에 두려움을 느끼는 질환이기도 
합니다. 이에 대상포진의 원인, 증상, 치료법 및 건강한 음식에 대해 정보를
함께 나누고자 합니다. 

출처:기린통증의학과의원

대상포진이란 무엇일까요?

대상포진(Herpes zoster)

수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가
소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에
무증상으로 남아있다가, 수두-대상포진 바이러스에
대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와
피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는 질환이다.

대상포진의 원인
  • 한 번 수두에 걸린 사람들 중 일부는 바이러스가 일부 신경에 증식하여 다시 활성화될 수 있음
  • 고령, 면역 체계의 약화 등 다양한 요소로 인해 재활성화를 촉발할 수 있음
출처:기린통증의학과의원

 

대상포진의 증상
  • 주로 몸통이나 엉덩이 부위, 신경이 있는 얼굴, 팔, 다리 등 뾰루지 같은 발진이 생긴다.
  • 수포는 신경을 따라 무리를 지어 특징적(발진, 수포, 농포, 가피의 여러 단계가 산재한 양상)으로 나타남
  • 초기 단계에서는 가려움증, 저림 감 또는 통증을 느낄 수 있다.
  • 통증은 몸의 한쪽 부분에 국한되는 경우가 대부분이며 아프거나 따끔거리는 느낌의 통증이 발생된다
  • 1~3일 정도 위와 같은 증상이 이어진 후 붉은 발진이 나타나며 열이나 두통이 발생된다
  • 수포는 2~3주 정도 지속되고 수포가 사라진 후 농포, 가피가 형성되며 점차 사라진다
  • 하지만 통증은 병변이 사라진 후에도 지속될 수 있으며 이것이 바로 포진 후 신경통이다
  • 드물게 수포 없이 통증이 발생되거나 통증 없이 수포가 발생하는 경우도 있다 
  • 대상포진 후 신경통은 노인에게 잘 나타남

https://youtu.be/eirlIdCc5_c? feature=shared 

출처:유튜브(변한의원)
출처:US메트로뉴스
대상포진 치료법
  • 피부 병변을 긁어 현미경적 검사, 바이러스 배양 검사, 분자 유전자 검사를 시행
  • 항바이러스제: 가능하면 초기 단계에서 항바이러스제를 복용하여 바이러스 활동을 억제하고 증상을 완화 시킴
  • 통증 관리: 비 스테로이드 소염제(NSAIDs), 안정제 등으로 통증을 관리함
  • 전신 스테로이드: 신체적 염증 반응을 줄여주므로 일부 경우에 사용함

※ 백신 종류
-  싱그릭스 백신(보통 1회 25만 원 이상)
-  조스타박스(보통 1회 15~20만 원 정도)
- 스카이조스터(보통 1회 15~20만 원 정도)
※ 각 지자체 별로 대상포진 예방접종비 지원해주고 있으니 확인하셔야 합니다. 
※  지자체 별로 만 60세 혹은 만 65세부터 대상포진 무료예방접종을 지원하는 곳이 있으니 확인해 보시기 바랍니다. 
아래의 링크에 들어가 검색창에 복지로 접속해서 검색창에 대상포진을 검색해 보시면 됩니다. 
대한민국 대표 복지포털 '복지로' (bokjiro.go.kr)

tbu/app/main/Main

www.bokjiro.go.kr

https://youtu.be/qja_6 LlRuBg? feature=shared 

출처:유튜브(차앤박피부과)
대상포진에 좋은 음식
  • 비타민이 풍부한 과일과 채소: 오렌지, 레몬, 파인애플 등에 함유한 비타민은 항산화 작용을 하며 면역 체계를 강화함
  • 지방산이 풍부한 음식: 오메가-3 지방산이 풍부한 연어, 아보카도 등은 염증 반응을 줄일 수 있음
  • 단백질: 닭고기, 생선, 콩, 견과류 등 단백질이 면역 체계를 강화하고 손상된 피부의 회복에 도움을 줌
  • 아연: 무엇보다도 식물성 아연인 녹색 잎채소, 견과류, 씨앗을 섭취하세요. 아연은 면역 기능을 강화하는 역할을 함
  • 항염증 식품: 생선, 올리브 오일, 열매와 채소 등 항염증 식품을 섭취하면 피부 염증을 줄일 수 있음

https://youtu.be/dEhddKyqzs4? feature=shared 

출처:유튜브(연세신통TV)

★ 위의 유튜브 동영상 링크를 통해 대상포진에 대해 자세히 알아보시면 좋을 것 같습니다.
★ 대상포진은 치료가 가능하지만 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다.
★ 건강한 식사와 충분한 휴식을 통해 컨디션을 회복해야만 치료가 가능한 질환입니다. 
★ 하지만 여러분 어떠한 상황에서도 의사와 상담하는 것이 중요하며, 의료 전문가의 지시에 따라 치료를 받아야 정확한 치료가 이루어진다는 것을 잊지 마시기 바랍니다. 
★ 여러분 모두가 건강에 있어서 으뜸 한 그날까지 정보를 나누겠습니다.

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