손흥민도 피하지못한 스포츠 탈장이란

2023년 6월 16일(금) 오후 8시 부산 아시아드 주 경기장에서 클린스만호의 첫승을 위한 페루와의 평가전이 진행될 예정으로 모두가 기대를 하고 있는 상황입니다. 하지만 청천벽력 같은 소식!! 우리의 캡틴 손흥민 선수가 스포츠 탈장 수술로 경기 출전이 어려울 수도 있다는 소식이.. 거기다가 지난 시즌 부진으로 힘든 시기를 겪었던 손흥민 선수가 8~9개월 전부터 스포츠 탈장을 견디고 뛰었다는 충격적인 사실까지 전해져 더욱 안타깝게 느껴집니다. 이런 상태임에도 불구하고 'EPL 통산 100호 골을 완성하며 아시아 최초의 선수라는 명예를 얻었고 올 시즌 모든 대회를 합쳐 20개의 공격포인트(14골 6 도움)를 기록하는 등 대단한 업적을 이루어 냈습니다.  손흥민선수 정말 대단한 선수입니다. 국뽕 장착 ^^

출처:강원일보 2023-02-02

 그래서 오늘은 여러분들에게 스포츠 탈장에 대해 자세히 알아보고, 그에 대한 예방 및 치료법을 알려드릴게요. 스포츠 탈장은 스포츠 활동 중 발생할 수 있는 근육과 인대의 이탈로 인해 관절이 손상되는 상황을 말합니다. 이제 함께 원인부터 알아보겠습니다.

1. 원인(장이 복벽 밖으로 밀려 나오는 증상)

- 갑작스러운 움직임: 빠른 속도로 방향을 전환하거나 갑작스럽게 멈추는 등의 움직임이 관절에 부담을 주어 탈장을 유발할 수 있습니다.(빠른 속도 하면 슈퍼 쏘니 손흥민 선수의 주특기)
- 강한 충격: 몸에 강한 충격이 가해지면 관절이 이탈될 수 있습니다.(근육, 힘줄, 인대 변형 찢어짐)
- 부적절한 기술과 자세: 스포츠를 할 때 올바른 기술과 자세를 유지하지 않으면 관절에 부담이 가해져 탈장이 발생할 수 있습니다.

출처:제일이비인후과 외과(서울 강남 노현로)

2. 증상

- 장이 불록하게 튀어나오는 일반 탈장과 달리 눈에 보이지 않는 게 차이
- 통증: 관절 주변에서 발생하는 통증이 나타날 수 있습니다.
(치골 위쪽, 사타구니 눌렀을 때 압통, 복부 구부릴 때 서혜부 쪽 볼록 튀어나오거나 통증이 심할 때)
- 부종: 관절 주위에 부종이 발생할 수 있습니다.
- 이탈된 관절: 관절이 원래 위치에서 벗어났을 수 있습니다.
- 움직임 제한: 관절의 움직임이 제한되거나 불안정해질 수 있습니다.

3. 예방법

- 적절한 스포츠 용품 착용(헬멧, 보호대, 팔꿈치 및 무릎 보호대 등의 보호 장비)
- 올바른 기술과 자세 유지(본인에게 가능한선에서 무리하지 않게)
- 근력 훈련과 충분한 스트레칭(코어 근육 단련)

4. 치료법

- 응급 처치: 부상 부위에 얼음을 적용하고 휴식을 취합니다. 관절을 안정시켜 주는 압박 및 감싸기를 실시합니다
- 전문 의료진의 도움: 치료 계획을 위해 의사의 진단과 조언을 받는 것이 중요합니다. 필요한 경우 X-ray나 MRI 등의 검사를 받아 정확한 상태를 확인 후 필요시 수술적 치료가 필요합니다.(복강경 수술, 개복수술등)
- 회복과 재활: 치료 후에는 적절한 휴식과 재활을 통해 관절을 회복시킵니다. 물리치료, 근력 강화 운동, 스트레칭 등을 실시하여 조속한 회복을 이루어냅니다.(비수술적 처치, 물리치료, 항염증제 투여등)
스포츠 탈장은 예방과 적절한 대처가 중요합니다. 올바른 스포츠 활동과 보호 장비의 사용, 응급 처치에 대한 지식은 우리의 안전과 건강을 지키는 열쇠입니다. 스포츠를 즐기면서 부상을 예방하고, 만약에 발생한다면 신속하고 적절한 조치를 취해 소중한 관절을 지켜봅시다. 안전하고 건강한 스포츠 생활을 위해 지식을 나누고 함께 행동해요!