(담낭암) 우리 몸 안에 가장 중요한 소화 시스템 역할 수행이 무너지는 암 발생 원인과 예방을 통한 건강 관리

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다.

이번에는 우리 몸속에서 중요한 역할을 하는 담낭과 담낭암에 대해 알아보려고 합니다.
담낭(쓸개)은 우리 소화 시스템에서 중요한 역할을 수행합니다.
하지만 이러한 역할을 담당하는 담낭
내부에서 문제가 발생되면서 점차
암으로 발전되는 경우가 많아 요즘 담낭암 환자들도 많이 늘어나고 있습니다.
그래서 담낭의 기능과 암의 발생 원인, 그리고 예방법과 치료법에 대해 알아보겠습니다.

담낭(쓸개) 위치 / 출처: 마음건강 길(shutterstock)

담낭의 기능

• 담낭은 간에서 생성된 담즙을 저장하고 농축하는 역할을 수행함
• 담즙은 소화를 도와주는 중요한 액체로, 소화 과정에서 지방 및 기타 영양소의 분해와 흡수를 촉진함
• 담낭은 필요할 때 담즙을 소화관으로 분출시켜 소화를 돕는 역할을 수행함

담낭의 담즙 분비

• 식사 중에 소화가 필요할 때, 담낭은 저장된 담즙을 소화관인 담도로 분출시켜 소화를 돕는다.
• 이과정을 통해 지방을 작은 입자로 분해하여 소화가 더욱 효과적으로 이루어지게 함

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출처:엠디저널 전문가 칼럼

담낭암이란?

• 담낭 내부에서 발생하는 암으로, 주로 담석과 연관되어 발생하는 경우가 많음
• 담석이 담낭 내부에서 오랫동안 존재하면서 암으로 발전할 가능성이 있음

담낭암 발생 주요 원인

• 담석:  담낭 내에서 형성되는 작은 결정체로, 담도를 막거나 염증을 일으켜 담낭 내부에 손상을 줄 수 있음에 따라 오랫동안 지속되면 담낭암의 위험이 증가할 수 있음
• 비만: 비만은 만병에 근원이며  담석 형성 가능성을 높이고 담낭암 발생 위험을 증가시킬 수 있는 요인 중 하나임
• 유전적 요인: 가족력 중 담낭암이 발생된 분들이 있으면 발생 위험이 높아짐
• 나이: 주로 50세 이상에서 많이 발생되며 나이가 들면서 담낭의 기능이 변화하고 쇠약해지기 때문에 발생 위험이 높아짐
• 담낭염: 만성적인 담낭염은 담낭 내부를 계속적으로 자극하여 담낭암 발생 위험을 증가시킴
• 담낭 다형성증: 이상적인 담낭 형태가 아니라 여러 형태로 나타나는 경우 담낭암 발생 위험이 높아짐

출처: freepik /  하이닥뉴스(게티이미지뱅크)

담낭암의 증상

• 오른쪽 상복부 통증(가슴속이 불쾌하고 울렁거림, 신물이 올라오는 증상)
• 소화 불량 심할 때
• 체중이 이유 없이 계속 감소
• 복부가 계속해서 팽만할 때
• 피부가 노란색으로 변하며 눈동자 흰자에 황달이 심해짐

담낭암 진단 및 예방

• 초음파 검사:  담낭과 주변 조직을 확인하기 위해 초음파 검사를 실시
• CT 스캔:  담낭과 주변 구조를 더 자세히 살펴보기 위해 CT 스캔을 시행
• 검사:  조직 견본을 채취하여 암의 존재 여부와 종류를 확인

담낭암의 생존율

• 1기:  담낭 안에만 있고 전이가 되지 않은 상태 / 조기발견 시 생존율 약 90%
• 2기:  악성 종양이 조직 깊은 부분까지 침윤된 상태 / 수술, 방사선, 항암치료 생존율 약 30%
• 3기:  암세포가 주변 조직에도 침윤되고 다른 부위로 전이된 상태: / 수술, 방사선, 항암 치료 보통 10~20%
• 4기:  암이 인근 조직, 림프절, 원격 장기로 전이된 상태 / 수술 제거 어려움 약 5~10%

담낭암 예방을 위한 실용적인 팁들

• 건강한 식습관 유지: 지방 함량이 높은 음식을 과도하게 섭취하면 담석이 형성될 확률이 높아지기 때문에 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해야 함
• 체중관리: 비만이 위험 요소이기 때문에 규칙적인 운동을 통한 체중 조절이 필요함
• 정기적인 운동: 규칙적인 유산소 운동을 통해 체중 관리를 한다면 담석 발생 가능성을 줄이는데 도움이 됨
• 충분한 수분 섭취: 물을 하루에 일반 컵으로 8잔 이상 물을 마시는 습관을 들이면 담석 형성 가능성을 감소시킴
• 정기적인 건강검진: 가장 중요한 예방 방법으로 건강 검진을 받아 담낭 건강을 모니터링하고 조기 발견 가능 

출처:클립아트코리아 / 하이닥뉴스

담낭암 예방을 위한 건강한 식단 구성

• 과일과 채소:  비타민 C와 E가 풍부한 과일 및 채소(오렌지, 감귤류, 아보카도, 브로콜리, 시금치등)
• 고단백(식물성), 식이 섬유 식품: 견과류, 콩류, 살코기(아몬드, 호두, 두부, 콩나물, 돼지, 소 살코기등)
• 건강한 지방: 싱싱한 해산물, 어류(고등어, 참치, 연어, 고기류, 새우등)와 올리브 오일 등
• 녹차: 카테킨이라는 화합물이 풍부한 녹차를 활용한 음식
• 물: 하루 8잔 이상의 물 섭취

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★ 담낭암은 무증상으로 오랜 기간 동안 인지 하지 못하다가 발견되는 경우가 대부분입니다.
★ 증상이 나타나고 병원을 찾아 발견되면 대부분이 3기 이상으로 생존율이 낮아지고 치료에 어려움이 생깁니다.
★ 그렇기 때문에 조기 발견에 따른 예방과 정기적인 건강 검진이 가장 중요하고 발견 시 완치율도 높일 수 있습니다. 
★  저 또한 2018년도에 아버지께서 담낭암으로 세상을 떠나셨기 때문에 가족력이 있어 정기적으로 초음파 검사와 건강 검진을 받고 있습니다.
★ 여러분들도 건강한 생활습관과 정기적인 검진으로 우리 모두 담낭암으로부터 건강을 지켜봅시다.
★ 저의 글이 많은 도움이 되길 바라며 건강한 삶을 위해 앞으로도 다양한 정보를 제공하겠습니다.