헬시한 곰탱이

요즘처럼 자극적인 음식이 많고, 식사 시간이 불규칙하다 보면 위 건강이 걱정될 때가 많죠. 속이 더부룩하거나 역류성식도염으로 쓰린 증상이 자주 나타난다면, 위를 보호해 줄 무언가가 필요할지도 모릅니다. 그중에서 주목할 만한 것이 바로 ‘매스틱’입니다.1. 매스틱이 뭐예요?매스틱(Mastic)은 그리스 키오스 섬에서 자라는 매스틱 나무(Pistacia lentiscus)에서 자연스럽게 나오는 수액을 건조시켜 만든 수지(樹脂)입니다. 오랜 역사 속에서 약용으로 사용되어 왔고, ‘신의 눈물’이라는 별명까지 가지고 있어요. 주로 위 건강과 관련해 좋은 성분으로 알려져 있습니다.2. 매스틱이 위 건강에 좋은 이유1) 위 점막 보호 & 위염 예방매스틱에는 항균 및 항염 성분이 들어 있어 위 점막을 보호하는 데 도움..

안녕하세요! 오늘은 우리 몸속에서 조용히 문제를 일으킬 수 있는 게실염에 대해 알아볼까 해요. 평소에 장 건강을 신경 쓰지 않다가 갑자기 복통이 찾아온다면, 혹시 게실염이 아닐까요? 게실염에 대해서 한번 알아보자고요!!^^▶ 게실염이란?게실염은 장 벽에 생긴 작은 주머니(게실)에 염증이 생기거나 감염되는 질환이에요. 주로 대장의 왼쪽(하행결장, S자 결장)에서 많이 발생하며, 40대 이후부터 발병률이 증가하는 편이죠.☞ 왜 생길까요?게실 자체는 대부분 무증상이지만, 특정 원인으로 염증이 발생하면 통증이 시작돼요. 1) 식이섬유 부족 → 변이 딱딱해지면서 장에 부담이 가면서 게실이 생기기 쉬워요. 2) 변비, 무리한 힘주기 → 장 내부 압력이 높아지면서 게실이 생길 확률이 높아져요 3) 가공 식품, 고지방..

안녕하세요! 오늘은 뇌혈관 치매(혈관성)에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이는 알츠하이머병 다음으로 흔한 치매의 원인으로, 뇌혈관 질환과 깊은 관련이 있습니다1. 뇌혈관 치매란?뇌혈관 치매는 뇌로 가는 혈류가 원활하지 않아 뇌 세포가 손상되면서 발생하는 치매입니다. 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 이후에 생길 수도 있고, 혈관이 서서히 막히면서 진행될 수도 있습니다2. 원인1) 뇌졸중(중풍) 후유증 - 뇌경색(뇌혈관이 막힘) 또는 뇌출혈(혈관이 터짐)로 인해 뇌 조직이 손상되면서 발생합니다.2) 만성 뇌 혈류 부족 - 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등으로 인해 혈관이 점진적으로 좁아지면서 뇌 세포가 서서히 손상됩니다.3) 심혈관 질환 - 심장병(심방세동 등)으로 인해 혈액 내 응고물(혈전)이 뇌로 이동하여 혈관을 막..

1. 오셀로 증후군(Othello Syndrome)오셀로 증후군은 배우자나 연인이 성적으로 정조를 지키지 않는다는 등 부정적으로 의심하는 망상성 질환으로, 의처증과 의부증과 같이 객관적 증거를 무시하고 증거를 찾으려는 억지스러운 강한 확신을 갖는 것이 특징입니다. 이는 셰익스피어의 희곡 오셀로에서 유래되었습니다.2. 주요 증상 - 망상적 질투: 근거 없이 상대의 불륜을 확신하며 의심함. - 통제적 행동: 상대의 행동을 감시하고 지나친 심문을 함. - 공격성: 언어적, 신체적 폭력 가능성이 증가. - 강박적 사고: 의심이 반복되며 멈출 수 없음.3. 원인과 위험 요인 - 신경생리학적 요인: 도파민 불균형 등 신경전달물질 이상. - 정신질환과 연관성: 조현병, 망상장애, 알코올 중독 등과 동반될 가능성. -..

리플리 증후군(Ripley Syndrome)과장된 거짓말을 반복하며 자신이 만들어낸 허구의 세계를 실제로 믿는 심리적 상태를 의미한다.이는 단순한 거짓말과는 다르게, 개인이 허구와 현실을 구별하지 못할 정도로 깊이 빠져드는 특징이 있다. 🔹 리플리 증후군의 원인리플리 증후군의 정확한 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나 아래의 요인들이 영향을 줌 - 낮은 자존감: 현실에서의 자신을 받아들이기 어려워 과장된 자아를 만들어냄 - 극심한 스트레스: 경쟁이 심한 환경이나 심리적 압박이 허구의 세계로 도피하게 만듦 - 어린 시절의 결핍: 부모의 과한 기대나 인정받지 못한 경험이 과장된 거짓말로 이어질 수 있음 - 성격 장애와의 연관성: 반사회적 인격장애나 연극성 인격장애와 관련이 있을 가능성🔹 주요 특징1) 끊임없..