헬시한 곰탱이

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 안녕하세요 여러분 이제 가을을 지나 추워지고 있는 겨울이 다가오고 있습니다. 그러다 보니 근래에 유독 캠핑을 좋아하는 캠핑족 분들이 추운 밤을 따뜻하게 지내면서 잠을 자기 위해 난방기기를 틀어 놓다가 일산화탄소에 중독되어 사망했다는 사고 소식이 계속 나오고 있어 안타까움을 자아내고 있습니다. 이번에도 충북 영동 캠핑장 텐트서 5세 손자와 중년 부부 등 3명이 일산화탄소에 중독되어 사망했다는 보도가 있었습니다. 그래서 오늘은 우리 생활 속에서 보이지 않는 위험, 일산화탄소가 무엇이고, 인체에 유독한 이유, 그리고 중독 증상과 대처법에 대해 여러분과 공유해 보겠습니다. 1. 일산화탄소(CO)란 무엇인가? 말 그대로 탄소가 일산소, 즉 하나의 산소에 의해 산화된 기체를 의미하며..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 우리 주변에서 들어볼 수 있는 암의 종류라고 하면 위암, 대장암, 간암 등 보편적으로 알고 있는 암의 종류 들일 것입니다. 혹시 배우 김우빈이 투병했던 두경부암에 대해서 여러분은 들어보신 적 있으실까요? 그래서 오늘은 이름도 생소한 두경부암에 대해서 정보를 함께 공유해 보도록 하겠습니다. 1. 두경부암(Head and Neck Cancer) 이란? 두경부암은 종양혈액질환으로서 뇌와 안구에 발생하는 종양을 제외하고 얼굴, 코, 입안, 후두, 인두, 침샘 및 갑상선, 머리, 목 등 두 경부 부위에서 발생하는 암 종류로 흔하게는 입, 혀, 목, 인두 등에서 발생하며 악성 종양은 빠르게 성장하여 체내 각 부위에 확산 및 전이하여 생명에 위험을 초래하는 종양을 말합니다. 2. 원인..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 오늘은 구강 내부의 어떤 부분에서든 발생할 수 있는 악성 종양인 구강암에 대해서 여러분과 공유해 보려고 합니다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 어려울 수 있습니다. 하지만 조기 발견과 예방을 통해 이 침묵의 위협을 피할 수 있습니다. 1. 구강암이란? 구강암은 입, 입술, 혀, 혀 밑바닥, 볼 점막, 잇몸, 치아, 턱뼈 등 구강 부위에서 시작되는 암 종양을 의미합니다. 90% 이상은 입 안의 점막을 구성하는 편평 상피세포에서 발생하는 편평 상피세포암입니다. 이외에 작은 침샘에서 발생하는 타액선암, 턱뼈나 안면부의 근육 등의 연조직에서 발생하는 육종, 구강점막의 입천장, 볼점막, 잇몸 등에서 발생하며 검은 반점을 형서하는 악성흑색종, 드물게 림프종 등이 발생합니다. ..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 우리 몸의 관절 건강은 일상적인 활동과 움직임에 필수적입니다. 그러나 연령과 활동 수준에 따라 연골은 손상을 입거나 변화할 수 있습니다. 이런 경우, 콘드로이친이라는 성분이 관절 건강을 지키는데 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 콘드로이친에 대해 알아보고, 그 효능, 부작용, 하루 권장량, 그리고 적절한 복용법에 대해 자세히 살펴보겠습니다 1. 콘드로이친이란 무엇인가? 콘드로이친(Chondroitin)은 연골 조직의 주요 구성 성분 중 천연 물질의 하나로, 우리 몸의 연골에 풍부하게 존재하며, 연골의 유연성과 탄력을 유지하고 관절을 보호하는 역할을 합니다. 이 성분은 연골 내에 존재하며, 관절 부위에서 발견됩니다. 콘드로이친은 연골 조직을 형성하고 윤활 역할로서 손상..