(아토피 피부염) 이해하기, 원인, 증상, 치료, 예방법, 좋은 음식까지

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 

오늘은 아토피 피부염에 대해서 이야기해보려고 합니다.  아토피는 그리스어로 "비정상적인"이란 뜻이 있습니다. 

아토피 피부염은 흔히 겪는 피부 질환이지만, 이에 대한 정확한 이해 없이는 올바른 치료와 예방이 어렵습니다. 이 글을 통해 아토피 피부염의 기본적인 이해를 여러분과 공유해 보고자 합니다. 

1. 아토피 피부염 이란?

출처:메디먼트뉴스 / 서울경제

아토피 피부염은 만성적인 피부염으로, 피부가 건조하고 가려움증을 동반하는 것이 특징입니다.

이는 피부의 보호 기능이 약화되어 외부 자극에 민감하게 반응하는 결과입니다. 

또한 피부의 염증성 질환으로, 일반적으로 가려움증, 발진, 건조함과 같은 증상을 유발합니다.

이 질환은 유전적 요인과 환경적 요인이 결합하여 발병하며, 피부의 보호 기능이 약화되어 피부가 예민하게 반응하는 것이 특징이 있습니다. 

살갗이 가려운 것을 참지 못해 긁는 경우가 많이 있어 진물이 나오고 딱지가 생기는 병이라 볼 수 있습니다.

젖먹이 아기들에서 생기기 시작해 대부분의 환자들은 유치원 갈 무렵 낫지만 어른이 되어서도 계속 생길 수 있습니다.

2. 원인

 1) 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높습니다.(70~80%)

 2) 환경적 요인: 습도, 집먼지 등 공기 중의 알레르기 원인물질, 진드기 같은 해충, 일상 속 화학물질, 특정한 음식, 스트레스, 기후 변화등 다양한  외부 요인이 영향을 미칩니다.

 3) 피부 보호 기능 약화: 피부 장벽 기능의 손상으로 피부 보호막이 외부 자극에 민감하게 반응하면서 방어하지 못하게 되며 이로 인한 미생물, 세균의 침입으로 피부염이 악화될 수 있으며 세포 간 결합물질 부족으로 결합력 약화될 수 있습니다. 

3. 증상

출처:하이닥 / 한국경제

 1) 가려움증 (대표적인 아토피 피부염의 초기증상)

 2) 발진과 붉은 반점

 3) 건조하고 갈라지며, 각질, 피부 색소 침착(물고기나 뱀의 비늘처럼 갈라져 보임)

 4) 발진 부위의 피부염과 염증(목, 얼굴, 손목, 복부, 팔다리로 퍼짐, 특히 팔다리 접힌 부분이 가장 심함)

 5) 기타 초기증상: 소화불량, 눈이 자주 가렵고 결막염 증상, 입술이 건조하고 잘 갈라짐, 모공각화증(닭살 피부)

※ 건선: 피부와 경계가 뚜렷하며 다양한 크기의 은백색의 비늘로 덮여 있는 홍반성 구진 및 판이 형성되는 질환임.

 4. 진단

  1)  피부과 전문의가 증상을 확인하고 가족력 및 환경 요인을 고려하여 진단

  2) 피부 검사, 알레르기 테스트 등을 통해 진단

  3) 혈액 검사로 진단(혈청 IgE:면역글로불린 E)

 5. 치료 및 예방

출처ㅣMSTODAY(미드저니) / 닥터 나우

  1) 스테로이드 및 면역 억제제를 포함한 외용 약물 사용

  2) 습도를 유지하고 적절한 보습제 사용

  3) 가려움을 줄이기 위한 항히스타민제 복용

  4) 생활습관 개선과 스트레스 관리가 중요(개인위생, 식사조절)

  5) 적절한 옷 착용: 통기성이 좋고 건조하지 않은 옷 착용

 6. 아토피에 좋은  음식

  1) 오메가-3 지방산 함유 식품: 생선, 호두, 아몬드 등

  2) 항염증 식품: 블루베리, 아보카도, 당근 등

  3) 비타민 D 함유 식품: 버섯, 요구르트 등

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★ 피부염은 개인마다 다를 수 있으므로, 반드시 전문가의 진단과 조언을 받는 것이 중요합니다

★ 아토피 가려움증 해소 방법 등 최선의 예방은 보습을 유지하고 개인위생을 철저히 하여 생활 습관 개선을 통해 알레르기 물질로부터 보호하는 방법뿐이 없는 것 같습니다.  건강한 피부를 위해 오늘부터 실천해 보시면 좋겠습니다.