황반변성 질환에 대한 모든 것, 원인, 증상, 치료, 예방 법, 좋은 음식 등 핵심 알아 보기

황반변성
(Macular degeneration)

출처:이안과

오늘은 우리의 몸에서 중요한 눈 질환중 심할경우 실명을 일으킬 수있는 황반변성에 대해서 알아보려고 합니다. 

1. 황반변성이란

출처:숨이편한내과

황반 (Macula) 이란: 망막의 중심부에 위치하며, 시력을 담당하는 중요한 역할로서 사물의 중심을 선명하게 보이게 하는 기능을 합니다. 
이에 황반변성은 망막의 중심부에 위치한 황반(macula)이 손상되면서 시력이 점차적으로 저하되는 질환입니다.

2. 황반변성 구분

출처:네이트뉴스

1) 건성 황반변성 (Dry Macular Degeneration): 초기 단계에서 발생하며, 서서히 진행고 망막의 세포들이 천천히 손상되고 얇아지는 형태로 진행되어, 증상이 느리게 나타남
2) 습성 황반변성 (Wet Macular Degeneration): 혈관이 비정상적으로 성장하여 황반 부위에서 출혈이나 액체가 새는 경우로, 빠르게 시력을 잃을 수 있어 즉각적인 치료가 필요함

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3. 원인

황반변성의 주요 원인은 노화입니다. 그 외에도 아래와 같은 요인들이 발병 위험을 높입니다. 
1) 흡연: 흡연자는 비흡연자에 비해 황반변성 발병 확률이 높음
2) 유전적 요인: 가족 중 황반변성 환자가 있다면 발병 가능성이 더 높음
3) 심혈관 질환: 고혈압, 고지혈증 등 혈관 관련 질환도 발병 위험을 증가시킴
4) 영양 결핍: 항산화제, 루테인, 지아잔틴 등의 부족은 황반의 건강을 저하시킴

4. 증상

출처:주간경향(경향신문)

1) 중앙 시야의 흐림: 책을 읽거나 TV를 볼 때 중심이 흐릿하게 보이거나 시야에 빈 부분이 나타남
2) 사물의 왜곡: 직선이 휘어져 보이거나 사물이 실제와 다르게 왜곡되어 보임
3) 색상 구분 어려움: 색상이 흐릿해지거나 분간이 어려워질 수 있음

5. 예방법 및 좋은 음식

1) 금연: 흡연은 황반변성의 주요 위험 요인이므로 금연이 필수
2) 건강한 식단: 루테인, 지아잔틴, 비타민 C와 E, 아연이 풍부한 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋음
※ 음식: 시금치, 당근, 계란, 오렌지, 감귤, 연어, 아몬드, 호두, 블루베리 등(비타민 C, A,E, 아연이 풍부한)
3) 햇빛 차단: 자외선은 눈 건강에 해로우므로, 선글라스를 착용하여 눈을 보호해야함
4) 규칙적인 운동: 운동은 혈액 순환을 원활하게 하고, 전반적인 눈 건강에 도움이 됨

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6. 치료법

건성 황반변성의 경우 진행을 늦추는 영양제와 생활습관 개선이 권장
습성 황반변성의 경우 다음과 같은 치료법을 사용할 수 있음
1) 안구내 주사: 비정상적인 혈관 성장을 억제하는 약물을 눈에 주사하여 시력 저하를 막음
2) 레이저 치료: 비정상적인 혈관을 제거하거나 혈관의 누출을 줄이는 데 사용

7. 결론

황반변성은 초기 발견과 적절한 관리가 중요합니다.
정기적인 안과 검진과 건강한 생활습관 이 황반변성의 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다. 또한, 눈 건강을 지키기 위해 평소에 눈에 좋은 음식을 섭취하고, 자외선을 피하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.