헬시한 곰탱이

비브리오패혈증 지난 4월 22일 전북 서해안에서 올해 첫 비브리오패혈증균이 검출됐다는 소식이 전해졌습니다. 봄을 지나 여름이 다가오면서 점점 기온이 올라감에 따라 바닷물 온도도 함께 올라가는 요즘, 해산물 섭취 시 특히 주의가 필요합니다.비브리오패혈증이란?‘비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus)’라는 균에 의해 발생하는 제3급 법정 감염병이다. 주로 익히지 않은 해산물 섭취나, 상처 난 피부가 오염된 바닷물에 닿을 때 감염된다. 이균은 18도 이상의 따뜻한 바닷물에서 활발하게 증식해수욕이나 해산물 소비가 많아지는 여름철에 자주 발생.감염 시 증상은?비브리오패혈증은 감염 후 빠르면 12시간, 보통 24~48시간 내에 증상이 나타나고, 진행 속도가 매우 빠르다.주요 증상 - 초기: 구토, ..

지난  포스팅에는 장염에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다. 그래서 오늘은 반대로 장염 증상을 더욱 악화시키고 장을 자극하거나 소화를 어렵게 만드는 장염에 나쁜 음식들에 대하여 핵심만 알아보도록 하겠습니다. ▶ 장염에 나쁜 최악의 음식1) 기름진 음식 - 튀김, 볶음 요리, 패스트푸드와 같은 기름진 음식은 소화가 어렵고 장을 자극해 설사와 복통을 악화시킬 수 있습니다.2) 매운 음식 - 고추, 고춧가루, 매운 소스 등이 들어간 음식은 장벽을 자극해 증상을 악화시키므로 피해야 합니다.3) 유제품 (특히 우유) - 장염 시에는 유당을 소화하는 능력이 떨어질 수 있어, 우유와 같은 유제품을 섭취하면 복통이나 설사가 악화될 수 있습니다. 다만 무가당 요거트와 같은 유산균이 풍부한 유제품은 회복기 이후에 소량 섭..

장염에 좋은음식 장염에 걸렸다면 회복하는데 있어 먹는 것도 정말 중요하죠!! 배가 고프다고해서 아무거나 먹게 된다면 오히려 장염을 악화시키는 결과를 초래하기도 합니다. 그래서 오늘은 장염 증상을 완화하고 회복을 돕는데 도움이 되는 음식에 대해서 핵심만 알아보도록 하겠습니다. 장염에 좋은 음식1) 흰쌀죽흰쌀죽은 소화가 잘 되고, 위와 장에 부담을 주지 않아 장염 환자에게 가장 추천되는 음식입니다. 기름이나 양념 없이 흰쌀로만 끓인 미음이나 묽은 죽이 좋습니다.2) 바나나바나나는 소화가 잘 되고, 위와 장을 자극하지 않으면서도 영양가가 높습니다. 특히 바나나에는 전해질인 칼륨이 풍부해, 탈수 예방에 도움이 됩니다.3) 사과즙사과를 갈아서 즙으로 만든 사과즙은 장염 환자에게 좋은 음식입니다. 사과에 포함된 펙..

장염 우리의 일상에는 맛있는 음식들이 정말 많이 판매가 되고 소비하고 있습니다. 특히 회, 육회, 육사시미 등 날것으로 먹는 음식들도 퓨전으로 제조되어 우리의 먹거리에 있어 많은 부분을 차지하기도 합니다. 그러다 보니 자칫 상한 음식과 바이러스로 인한 복통과 설사 등 장염으로 인해 고생하는 분들이 정말 많이 있습니다. 더군다나 장염에 한번 걸리면 회복이 된다고 해도 계속해서 반복되는 상황이 발생되기도 합니다. 오늘은 걸리면 힘든 장염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 장염이란장, 특히 소장에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 장염은 장의 염증으로 인해 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타나며, 주로 바이러스, 세균, 기생충 감염에 의해 발생합니다.2. 주요 원인1) 바이러스성 장염 - 로타바이러스: 어..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 긴 추석 연휴를 끝으로 일상 업무에 복귀해서 피곤한 가운데 일을 하시느라 다들 고생이 많으셨습니다. 오늘 배우 이제훈이 허혈성 대장염으로 인해 긴급히 응급 수술을 받았다는 소식이 있었습니다. 원래 제28회 부산국제영화제 개막식 (BIFF)과 제43회 부일 영화상 사회를 맡을 예정이었으나 수술로 인해 건강상 이유로 불참하게 되었고 이로 인해 공동사회자였던 배우 박은빈이 단독으로 진행한다고 합니다. 그래서 오늘은 배우 이제훈이 걸린 허혈성 대장염(Ischemic colitis)이란 무엇이고 주요 원인과 증상, 예방, 치료, 좋은 음식에 대해서 함께 공유해보고자 합니다.※ 배우 이제훈 긴급수술, 부산영화제, 부국제 불참, 이제훈 허혈성 대장염 응급수술1. 허혈성 대장염이란? 허..