인후두염
(Laryngopharyngitis)
봄이 오면 꽃이 피고 따뜻해지면서 야외를 많이 찾는 분들이 많이 있습니다.
요즘 야외 활동을 하고 있으면 지자체의 알림 문자로 가장 많이 알리는 것이 있습니다.
바로 미세먼지 농도 나쁨과 황사로 인한 대기질 나쁨 문자일 것입니다.
또한 이러한 공기질이 나빠지면 우리의 건강에 영향을 미치게 됩니다.
공기질이 나빠지면 우리의 몸에서 가장 잘 반응하는 질환이 무엇일까요?
바로 목에 관련된 질환일 것입니다.
오늘은 목의 질환 중 하나인 인후두염이란 무엇인가에 대해
여러분과 공유해보고자 합니다.
1. 인후두염이란?
- 인후두염은 인후와 후두(목소리를 내는 부분)에 발생하는 염증을 말합니다.
- 일반적으로 비감염성 원인에 의해 발생하지만 감기나 인플루엔자와 같은 호흡기 감염의 일부로 나타날 수 있습니다
2. 주요 원인
1) 비감염성 원인
- 자극적인 환경 조건: 과도한 흡연, 연기, 화학 물질, 먼지 등의 미세 입자
- 소리를 과도하게 사용하는 경우: 말을 많이 하거나, 큰 소리로 소리를 지를 때
- 호흡기 조절의 어려움: 공기를 들이마시거나 내쉴 때 발생하는 조절 문제
2) 감염성 원인
- 바이러스: 인플루엔자, 감기 바이러스 등.
- 세균: 연쇄상구균, 폐렴 코카우스, 스트레프토코커스 등.
3. 증상
1) 목의 통증
- 삼키기 어려울 정도의 통증, 거친 목감각, 양쪽 인후두 부위 통증
2) 목의 이물감 및 건조함
- 인후두 부분의 염증으로 인해 건조함
- 초기에는 목에 이물감과 목마름 발생
3) 가래와 기침
- 인후두 부분의 염증으로 인해 가래와 기침이 발생
4) 목소리 변화
- 쉰 목소리, 거칠어짐, 쉽게 피로해짐
5) 발열과 오한
- 감염성 인후두염의 경우 발열과 오한 발생
4. 치료
- 대부분의 인후두염은 자가 치료로 충분히 회복이 가능함
- 중요한 것은 충분한 휴식과 수분 섭취
- 약국에서 판매하는 인후통 관련 진통제나 해열제, 면역강화제, 항생제, 가글액 등으로 증상 완화
- 목을 촉촉하게 유지하기 위한 적절한 습도를 유지하도록 가습기 사용
- 목의 통증을 줄이기 위한 따뜻한 차나 꿀 섭취
- 미지근한 물을 자주 마시면서 입안을 헹구어줌
5. 좋은 음식
- 목에 좋은 따뜻한 차나 꿀, 생강차 등의 음식을 추천
- 비타민 C가 풍부한 과일과 야채의 섭취가 면역력 강화에 도움
- 맵고 짠 음식, 카페인이 함유된 음료는 피해야 함
6. 결론
인후두염의 관리와 예방에 있어서 물을 자주 마시기, 손을 자주 씻기, 흡연 피하기 등 생활 습관의 중요하다는 것을 잊지 마시기 바랍니다.
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