자궁근종 원인, 증상, 크기별 분류, 수술후 회복 기간, 좋은 음식 등 알아 보기

 자궁근종 

출처:하이닥

오늘은 여성질환으로 많이 걱정하고 궁금해하는 자궁근종에 대해서 알아보려고 합니다. 

1. 자궁근종이란?

출처:유앤그린한의원 / 데일리메디팜

자궁근종은 자궁 근육층에 발생하는 양성 종양으로, 여성들에게 매우 흔한 질환 중 하나입니다.
자궁근종은 일반적으로 암으로 발전하지 않으며, 크기와 위치에 따라 증상이나 치료 방법이 달라질 수 있습니다.

2. 자궁근종의 원인

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 주요 요인이 영향을 미칠 수 있습니다:
첫 번째로 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성 호르몬은 근종의 성장을 촉한 경우이며
두 번째는 유전적 요인으로 인한 가족력이 있는 경우 자궁근종 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.
세 번째는 환경적 요인으로 비만, 스트레스, 생활 습관 등이 자궁근종의 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

3. 자궁근종의 증상

증상은 크기와 위치에 따라 달라질 수 있으며, 생리 과다(월경과다증)가 가장 흔한 증상이며 생리통 및 골반 통증, 빈뇨 또는 배뇨 곤란, 성교통, 변비, 복부 팽창 또는 무거운 느낌, 유산, 불임 등 임신과 관련된 문제가 발생될 수 있습니다. 

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4. 자궁근종의 치료방법

출처:중앙일보/위대한탄생 여성병원

치료방법으로는 호르몬 조절 약물을 사용하여 근종의 크기를 줄이거나 증상을 완화할 수 있는 약물치료 요법과 자궁내막 소작술(출혈 감소), 절제술(근종만 제거, 가임력 유지), 적출술(심할 경우)등 정도에 따라 시술과 수술요법을 적용할 수 있습니다.

5. 회복 기간

시술의 종류와 개인의 건강 상태에 따라 다릅니다.
1) 비침습적 시술: 1~2주 내 회복.
2) 복강경 수술: 2~4주 내 일상 복귀.
3) 개복 수술:  최대 6~8주 소요.

6. 크기별 분류

1) 소형 근종: 직경 2cm 이하이며 대략 체리 크기 정도로 증상이 없거나 경미한 경우가 많음.
2) 중형 근종: 직경 2~6cm이며 대략 자두 또는 레몬 크기로 증상이 나타날 가능성이 있으며, 특히 위치에 따라 생리 과다나 통증을 유발할 수 있음.
3) 대형 근종: 직경 6cm 이상이며 오렌지 또는 자몽 크기 이상으로 골반 장기에 압박감을 주며, 복부 팽만감을 유발할 수 있음.

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7. 좋은 음식

1) 섬유질이 풍부한 음식: 채소, 과일, 통곡물은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.
2) 항산화 음식: 베리류, 녹차, 비타민 C가 풍부한 음식은 세포 손상을 예방합니다.
3) 오메가-3 지방산: 고등어, 연어, 아마씨 등은 염증을 줄이고 호르몬 균형을 도와줍니다.
4) 철분이 풍부한 음식: 빈혈 예방을 위해 간, 시금치, 콩 등을 섭취하세요.

8. 결론

자궁근종은 적절한 관리를 통해 충분히 치료가 가능한 질환이며, 특히 정기적인 검진을 통해 관리하는 것이 가장 좋습니다. 건강한 삶을 위해 식습관도 좋은 방향으로 관리해 보는 것이 어떠실까요^^