헬시한 곰탱이

요즘처럼 자극적인 음식이 많고, 식사 시간이 불규칙하다 보면 위 건강이 걱정될 때가 많죠. 속이 더부룩하거나 역류성식도염으로 쓰린 증상이 자주 나타난다면, 위를 보호해 줄 무언가가 필요할지도 모릅니다. 그중에서 주목할 만한 것이 바로 ‘매스틱’입니다.1. 매스틱이 뭐예요?매스틱(Mastic)은 그리스 키오스 섬에서 자라는 매스틱 나무(Pistacia lentiscus)에서 자연스럽게 나오는 수액을 건조시켜 만든 수지(樹脂)입니다. 오랜 역사 속에서 약용으로 사용되어 왔고, ‘신의 눈물’이라는 별명까지 가지고 있어요. 주로 위 건강과 관련해 좋은 성분으로 알려져 있습니다.2. 매스틱이 위 건강에 좋은 이유1) 위 점막 보호 & 위염 예방매스틱에는 항균 및 항염 성분이 들어 있어 위 점막을 보호하는 데 도움..

안녕하세요! 오늘은 우리 몸속에서 조용히 문제를 일으킬 수 있는 게실염에 대해 알아볼까 해요. 평소에 장 건강을 신경 쓰지 않다가 갑자기 복통이 찾아온다면, 혹시 게실염이 아닐까요? 게실염에 대해서 한번 알아보자고요!!^^▶ 게실염이란?게실염은 장 벽에 생긴 작은 주머니(게실)에 염증이 생기거나 감염되는 질환이에요. 주로 대장의 왼쪽(하행결장, S자 결장)에서 많이 발생하며, 40대 이후부터 발병률이 증가하는 편이죠.☞ 왜 생길까요?게실 자체는 대부분 무증상이지만, 특정 원인으로 염증이 발생하면 통증이 시작돼요. 1) 식이섬유 부족 → 변이 딱딱해지면서 장에 부담이 가면서 게실이 생기기 쉬워요. 2) 변비, 무리한 힘주기 → 장 내부 압력이 높아지면서 게실이 생길 확률이 높아져요 3) 가공 식품, 고지방..

안녕하세요 오늘은 한미연합훈련 중 포천 민가에 폭탄이  떨어져 폭발을 일으킨 MK-82 일반 폭탄에 대해 알아보려고 합니다. 오늘 훈련 중인 공군 전투기에서 포탄 8발이 비정상 투하되어 포천 민가에 떨어짐에 따라 7 가구가 부서지고 민간인 2명 중상과 5명이 경상을 입는 피해가 발생했는데요, 갑작스러운 사고 소식에 놀라신 분들도 많았을 것 같아요. 그렇다면, MK-82(마크 82) 폭탄이 어떤 무기인지, 어떤 특징을 가지고 있는지 알아볼게요1. MK-82 일반 폭탄이란?MK-82는 미군이 사용하는 500파운드(약 227kg)급 범용 폭탄(General Purpose Bomb, GP Bomb)으로, 현재 전 세계 여러 국가에서 운용되고 있습니다. 1950년대부터 개발되어 오늘날까지도 활용되는 무기로, F-..

요즘 오징어 가격이 예사롭지 않습니다. 한 마리에 1만 원은 기본이고, 심지어 만 원을 넘는 경우도 있습니다. 동해안 어민들은 한숨을 쉬고, 소비자들은 "이게 무슨 금징어냐"며 놀라워하고 있습니다. 도대체 왜 이런 일이 벌어지고 있는 걸까요? 오징어회를 너무나 사랑하는 저로서는 안타까운 일이 아닐 수 없습니다. 1. 오징어가 어디로 갔을까요?1) 수온 상승으로 북상하는 오징어: 지구온난화로 인해 동해 수온이 오르고 있습니다. 오징어는 차가운 물을 선호하는데, 바다가 따뜻해지면서 러시아나 일본 쪽으로 이동하고 있습니다. 결국 우리 연안에서 잡을 오징어가 줄어들고 있는 것이죠.2) 중국 불법 조업으로 인한 남획 :중국 어선들이 동해뿐만 아니라 북한 해역에서도 무차별적으로 조업하고 있습니다. 이들이 오징어를 ..

도널드 트럼프 대통령이 2025년에 강행한 새로운 관세 정책에 대해 많은 사람들이 주목하고 있습니다. 트럼프 대통령은 미국의 경제를 강화하고, 자국 산업을 보호하며, 무역 불균형을 해소하기 위한 방안으로 관세 20~25% 인상을 추진하고 있습니다. 특히,  중국과의 무역 관계에서 더 강한 입장을 취하고 있는데, 이러한 관세 정책이 각국에 미치는 영향에 대해서 살펴보겠습니다.1. 관세 정책의 기본 개념 관세는 외국에서 수입되는 제품에 부과되는 세금으로, 국가가 자국의 경제를 보호하고 자국 기업들의 경쟁력을 높이기 위해 사용하는 중요한 무역 도구입니다. 트럼프 대통령은 "미국 우선"을 내세우며, 특정 국가에서 수입되는 제품에 대해 높은 세율을 부과하는 방식으로 자국 경제를 보호하려는 전략을 취하고 있습니다...