함께하는 마음이 그린 그림!!

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 오늘은 우리나라 법정감염병의 제2급 감염병으로 분류되어 있으며 일반적으로 1~2세 영유아에게 주로 감염되어 폐렴 합병증 등 2차 감염으로도 생길 수 있는 홍역(Measles)에 대해서 여러분과 함께 알아보려고 합니다. 1. 홍역(Measles) 이란? 홍역(Measles)은 매우 전염성이 강한 바이러스에 의해 유발되는 감염병입니다. 주로 어린이에게 발생하지만 어느 나이에서나 감염될 수 있습니다. 이 바이러스는 호흡기를 통해 전파되며 주로 기침이나 재채기와 같은 비말을 통해 전파됩니다 홍역은 전 세계적으로 발생하는 질병이지만, 예방 접종을 통해 크게 감소시킬 수 있습니다. 2. 원인 홍역 바이러스인 모르비릴로 바이러스(Measles virus)가 원인입니다. 이 바이러스는 ..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 코로나19로 전 세계가 고통을 받고 이제야 팬데믹에서 벗어나 일상생활을 영위하고 있는 시점에서 현재 일본에서는 연쇄상구균독성쇼크증후군(STSS)이 급속도로 유행하고 있어 많은 이들이 우려를 표하고 있습니다. 엔화 환율이 낮아지면서 우리나라 국민들도 유행처럼 여행을 다니는 시점이기도 하며 앞으로 따뜻해지기 시작하면서 꽃봉오리들이 올라오며 꽃들이 활짝 만개할 날이 다가오면서 아름다운 벚꽃과 다양한 꽃으로 유명한 일본으로 여행을 떠나기로 계획한 분들이 많이 있기 때문에 더욱 걱정이 되는 상황이기도 합니다. 일본 국립감염병연구소 발표에 따르면 발생건수가 지난해에 비해 941건이 보고되었으며, 일본 47개 현 중에서 2개 현을 제외한 모든 현에서 감염이 확인되어 현재 초긴장 상태라..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 지난주 야구를 사랑하는 분들이라면 누구나 설레게 만드는 일들이 있었습니다. 바로 미국프로야구 메이저리그에서 인기 구단이자 최고의 선수들이 소속되어 있는 LA다저스와 샌디에이고 파드리스가 전격 내한을 했습니다. 두 구단 모두 역사가 깊은 명문 구단이며, 특히 LA다저스의 경우 박찬호를 필두로 류현진 등 한국 선수들이 국위 선양을 했던 구단이기도 해서 정말로 한국인이 사랑하는 국민 구단이기도 합니다. 거기다가 "만찢남"이라고 불리는 투수, 타자 모두 일등인 야구선수 현역 최고라고 불리는 최초 7억 달러 사나이인 오타니 쇼헤이까지 품에 앉으면서 가장 유력한 우승후보로 손꼽힐 만큼 전 세계에서 가장 관심이 많은 구단이기도 합니다. 여기서 다가 아닙니다. 이렇게 대단한 구단이 온 ..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 오늘은 누구나 흔하게 발생되는 질병으로서 신장비뇨기질환인 요로결석(Urolithiasis)에 대해서 알아보려고 합니다. 주로 유전적인 요인과 식생활습관, 요로 감염등 다양하게 나타난다고 하며 옆구리 통증과 혈뇨 소변시 심한 통증이 동반되기 때문에 치료가 필요한 질병입니다. 그럼 지금부터 요로결석에 대해서 자세하게 알아보면서 여러분들과 공유해 보겠습니다. 1. 요로결석이란? 요로결석(Urolithiasis)은 요로계에서 발생하는 결석(돌) 형성으로, 주로 신장, 요관, 방광에서 발생합니다. 일반적으로 인체에서 물질이 농축되어 결정이 형성되고, 이후에 결정이 결석으로 성장하는 과정에서 발생합니다. 요로결석은 통증, 혈뇨, 요통 등 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 중등도 이상..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 코로나19 이후 후유증을 하소연하는 것 중 지속적으로 습관성 기침과 가래들이 생겼다는 분들이 많이 있습니다. 하지만 전문 의사들에 따르면 코로나19로 인한 후유증은 거의 없으며 기침이 지속 대고 가래가 잘 생기는 증상은 역류성 식도염과 만성 폐쇄성 폐질환(Chronic obstructive pulmonary disease)을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 가슴이 답답하고 아프며 숨이 차오르는 증상과 기침, 가래가 발생되는 원인 중 하나이며 호흡기 질환 중 하나인 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)에 대해서 여러분과 공유해보고자 합니다. 1. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 만성 폐쇄성 폐질환은 폐의 기능에 장애를 일으키는 호흡기 질환으로 주로 흡연, 공기 중 오염 ..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 지난 포스팅에는 아침 공복에 먹으면 우리 몸에 이롭게 작용하는 음식들에 대해서 여러분께 공유해 드렸습니다. 2024.03.08 - [건강] - 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 10가지 소개합니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 10가지 소개합니다. 안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 바쁜 일상 속에서 생활 패턴이 많이 변한 요즘 먹는 것보다 잠을 더 청하는 것을 중요시하는 분들이 많이 있습니다. 당연히 잠을 더 자는 것이 건강에 좋을 수 kyhwk.tistory.com 하지만 반대로 아 침 공복 상태에서 먹지 말아야 할 음식은 우리의 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 안 되는 음식에 대해서 여러분과 공유해보고자 합니다. 1. 아침에 먹으면..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 바쁜 일상 속에서 생활 패턴이 많이 변한 요즘 먹는 것보다 잠을 더 청하는 것을 중요시하는 분들이 많이 있습니다. 당연히 잠을 더 자는 것이 건강에 좋을 수도 있지만 학교와 직장생활 등 정해진 시간 안에 등교와 출근을 해야 되는 상황이기 때문에 아침을 분주하게 보낼 수밖에 없습니다. 이러한 분주함 속에서 아침 식사를 거르고 공복 상태로 지내는 분들 또한 많이 있습니다. 아침에 무엇인가를 먹는다는 것이 먹지 않는 것보다 우리의 몸에 더욱 좋다는 것은 누구나 한 번쯤 들어보아서 다들 아실 거라 생각됩니다. 그래서 오늘은 간단히라도 아침 공복에 먹으면 좋은 음식에 대해서 여러분과 공유해 보고자 합니다. 1. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 1) 레몬과 물 - 따뜻한 물에 레몬을 ..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 언제나 우리는 편안하게 잠을 자고, 아침에는 경쾌하게 일어나고 싶어합니다. 하지만 우리가 잠을 자는 자세는 종종 간과되는 부분 중 하나입니다. 많은 사람들이 자기 편한대로 눕기 마련인데요, 사실 몇 가지 자세적 습관은 우리의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다 그래서 오늘은 숙면에 도움이 되는 자세, 즉 어떻게 자야 더욱 우리 몸을 좋게 하는지에 대한 방법에 대해 여러분과 공유해보고자 합니다. 1. 왼쪽으로 누워자야하는 이유 1) 소화를 돕는 자세 - 왼쪽으로 눕는 것은 인체의 해부학적 구조와 관련이 있으며, 우리의 심장, 췌장, 위는 왼쪽에 위치해 있고, 이로 인해 왼쪽으로 누워자면 위산과 음식물이 자연스럽게 소장으로 이동하게 되기 때문에 소화력 향상과 역류성 식도염, 속..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 오늘은 우리의 몸에서 소화관에 딸린 가장 큰 장기로 대사 활동과 독소 제거 등 다양한 기능을 담당하고 있는 간의 기능을 회복시켜 주는데 도움을 줄 수 있는 주요 음식 몇 가지를 여러분들에게 공유해보고자 합니다. 1. 간의 주요 기능 1) 소화 기능 - 간은 담즙을 생성하고 이를 소장으로 보내어 음식 중의 지방을 소화하는 데 도움을 줍니다 2) 해독 작용 - 간은 우리 몸에서 생산되는 독소를 제거하고 외부로 배출하여 몸을 보호하며 이러한 독소는 우리가 먹는 음식이나 환경으로부터 들어올 수 있습니다. 3) 대사 활동 - 간은 우리 몸에서 중요한 대사 활동을 조절하고 유지해 주며 혈당 조절, 지방 대사, 단백질 합성 등을 포함합니다. 4) 영양소 저장 및 분배 - 간은 필요할 ..

안녕하세요 으뜸한 곰탱이입니다. 추운 겨울이 지나 따뜻해지는 봄이 다가오고 있습니다. 4계절이 뚜렷하게 나타났던 우리나라가 기후변화로 인해 따뜻한 봄과 가을의 시기가 점차 짧아져 무더운 한여름과 추운 한겨울로 바로 들어서고 있는 추세입니다. 날씨가 따뜻해지고 무더워지면 생각나는 것 중 하나가 모기의 습격이 아닐까 생각됩니다. 또한 전 세계적으로 발생하며 주로 동남아 휴양지를 방문한 여행자들에게나 열대지역사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 모기를 통해서도 많은 바이러스가 전파될 수 있는 상황도 발생되기도 합니다. 그래서 오늘은 모기를 통해 전파될 수 있는 것 중 하나인 "뎅기열(Dengue fever)"에 대해 자세히 알아보려 합니다. 뎅기열(Dengue fever)이란 무엇인지 어떻게 발병하고 어..